タニタ生活が痩せられる理由

タニタ社員食堂の定食カロリーは常に 500kcal前後に抑えられており、社食メニューを毎日食べていれば相当なダイエット効果が期待できます。

その効果は、「服のサイズがダウンした」「21kg体重が減った」という社員がいるほどで、社食によって体重に変化があったと感じる社員が62%以上なんです。

その他にも、「薄味を好むようになった」「外食のメニューが油っこく感じるようになった」「野菜が好きになった」といった味覚の変化などもあげられ、自然とヘルシー志向に変化していきます。

この食生活の改善が、無理なダイエットをせず毎日の食事だけで痩せられるtanita生活の秘密なのです。

 

タニタ食堂レシピ・メニューの秘密

毎日の社食メニューには季節の野菜が並ぶのが特徴です。低カロリーを支える主役の野菜を組み合わせて、メニューを考えるのがコツなんだとか。

その理由は、献立に野菜を多くすると噛む回数が増えて食べる時間がかかり、食べているうちに満腹中枢が刺激されるから。

結果、早食い&ドカ食いを防止するのに役立ち、ダイエット効果が得られるという訳です。

また、塩分を1食4g以下に抑えたり、油分を少なくする工夫も多く美味しさは損なわずに、魚も肉もきちんと食べてカロリーを抑えられています。

体重コントロールだけでなく健康や美容にも役立つというわけです。

タニタの体脂肪計の優れた性能

タニタの社員さんたちは、毎日このような社員食堂で健康的な食事をとりながら、体組成計などの健康計測機器の開発を行っています。

新発売の「カロリズムレディ」「カロリズムダイエット」は胸元に付けて生活をするだけで、日常動作を含めた1日の総消費エネルギー量が分かります。

ダイエットプランを自動的に作成するダイエットサポート機能を搭載しており、いつまでに何キログラム減量したいかを登録すると、摂取カロリーと消費カロリーの目標値を表示されます。

tanitaの体脂肪計がなぜ優れているのががわかります。

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